Wenn weihnachtlicher glanz sich zeigt
und nicht nur der stress mächtig steigt,
auch der Bauch an Umfang gewinnt,
weil nun die „süße Zeit“ beginnt,
der kaum ein Mensch jetzt widersteht,
jedes Gramm auf die Hüften geht.

Weihnachtsgebäck, das man verschlingt,
rasch manche Naht zum Platzen bringt.
Der Höhepunkt der „Weihnachtsschlacht“
erfolgt dann in der „heil´gen Nacht,“
in trauter Runde ungehemmt,
man nur das Allerfeinste schlemmt.

In der Zeit zwischen den Jahren
wird nicht „diätisch“ verfahren.
Wenn man das alte Jahr abschließt,
mal einen guten Schluck genießt,
bei dem es allerdings nicht bleibt,
so das Gewicht nach oben treibt.

Doch der Vorsatz fürs neue Jahr
lautet eindeutig: „F.d.H.“
Sichtlich man sich jetzt sehr hart quält
und laufend Kalorien zählt.
Ist das Gewicht dann reduziert,
es schon wieder Weihnachten wird.

werner siepler

Heute morgen meine Fußwaage bebt,
alles an mir wirkt völlig ausgelebt.
Mein runder Bauch ist so gar nicht klein,
ist kein Chalet, mehr ein Eigenheim.

Über „100“ Kilo lautet mein Gewicht,
die Füße sah ich seit zwanzig Jahren nicht.
Ich bin einer, der zu viele Pfunde hat,
Eva meint, es sei mein Überhangsmandat.

Bin ich ein Esser und Philister ?
Dann droht mir Fett- statt Bettgeflüster.
Mein Body sagt: „Ich soll mich schämen“,
auch den mund weniger voll zu nehmen.

Ein leckerer Duft dringt zu mir hin,
vorbei ist meine Selbstdisziplin.
Die klitzekleine Stammhirnknolle
verhindert auch die Esskontrolle.

Zur Waage sage ich, ungelogen:
„Bleib mir in zukunft mehr gewogen!“

(c) olaf lüken (März 2021)

Gourmetleid

Der kuchen war sehr stark benusst.
Ich aß die Leckerei bewusst.
Den Geschmack fand ich bewegend.
Auch die Creme war recht erregend.
Schlaflos verbrachte ich die Nacht.
Ich hätte besser 'ne Diät gemacht.

olaf lüken

Dem Meer ist es übrigens egal, ob du eine Strandfigur hast oder nicht.

Folge Diät
Diät folgt nicht zurück
unfolge Diät

Hab mich gewogen, bin zu klein !

Ich habe keinen Bauch,
ich habe Kontur!

Ich verzichte auf alles was dick macht …
Waage, spiegel, Fotos

Ich habe beschlossen ab heute meine Ernährung umzustellen: Jetzt stehen die kekse links vom Laptop.

Mein verstand sagt Salat,
mein Herz und mein Bauch sagen Schnitzel.
demokratie ist nicht gut für die figur!

Wenn du dich entscheiden müsstest zwischen Abnehmen und Schokolade, würdest du dann Vollmilch, Zartbitter oder lieber weiße Schoko nehmen ?

ACHTUNG!
Schokolade lässt Klamotten schrumpfen!